Как предотвратить появление варикозных вен на ногах?

Отвечает Руководитель Областного центра флебологии, кандидат медицинских наук, сосудистый хирург высшей категории Зорий Викторович Казьмин

Здравствуйте, уважаемые пациенты!

Сегодня разберемся, как предотвратить появление варикозных вен на ногах.

Сразу вынужден вас огорчить, что целенаправленной, стопроцентной профилактики варикозной болезни не существует, потому что в развитии этой болезни играют важную роль такие факторы, как наследственность, женский пол, гормональные болезни.

Мы можем воздействовать на некоторые предрасполагающие факторы, которые способствуют развитию варикоза:

• В первую очередь – это повышенный вес.
• Далее следует гиподинамия,
• Прием гормональных контрацептивов, которые способствуют появлению венозных сеточек, развитию варикоза и даже тромбоза. На фоне их приема, следует подумать и посоветоваться с врачом, если можно обойтись без данных препаратов, то лучше отменить прием.

Очень полезно при варикозной болезни плавание, купание в холодной воде, физические упражнения с ногами, поднятыми вверх. Данные упражнения улучшают кровообращение в ногах.